大内宿

在福岛的旅程

在福岛有很多值得去看和做的事情，从美妙的自然景观，文化历史遗迹到当地美食，手工制品和节日庆典，都等着你去发现

福岛特有

高屋敷稻荷神社
历史与文化

高屋敷稻荷神社

高屋敷稻荷神社位于郡山市东部，是福岛县最受瞩目的神社之一。整个神社内约有100座红色鸟居，爬上林立着红色鸟居的阶梯即可抵达正殿。正殿后方有灰色大理石鸟居和饲养锦鲤的池塘。有一群鸡在附近筑巢，白天它们在神社用地内自由漫步。这座神社作为稻荷神社的一大特征，是有许多狐狸雕像，据说狐狸是稻农守护神——稻荷神的使者。您可以自由进入神社用地，欣赏四周田园风光。 
红牛
文化体验

红牛

红牛是会津地区的传统玩具，用竹木做成玩偶的外形，然后糊上纸。上下左右摇摆的头部，如钟摆般的动作非常逗人喜爱。红牛来自于传说中的一头牛。很久以前，在建造一座大寺院的时候有一头红毛牛驮运沉重的木材，一直到工程完成。现代人将红牛玩偶用作馈赠，隐喻祝愿对方安全分娩，孩子健壮如红牛。Akabeko Painting Experience at Tsurugajo Kaikan Booking Info (English) 实用链接福岛工艺品享受传统工艺圆藏寺
大内宿
历史与文化

大内宿

在福岛县的大内宿漫步游玩，就如同仿佛穿越到了古代日本。这个与世隔绝的村庄以茅草屋顶的房子以及古色古香的街道为豪，使得来这游玩的旅客仿佛置身百年前的此地似乎与当地人融为一体。坐落在福岛西南部山区的大内宿，由于他独特的魅力和历史成为了一个非常棒的旅游景点。 这个村庄建立于江户时代的驿站体系，而这些村庄对旅行者也很重要。在1981年，这组保存完好的街道令大内宿被指定为这组优秀历史建筑的重要保护区。因此也不难看出为什么这个村庄如今还能保持它全盛时期的样子。由于村里没有电话和电缆线，从山顶俯瞰村庄的景色也十分壮观。许多游客在此沉醉于如画的美景而感觉不到时间的流逝。 供旅行者来往村子的道路被称作下筑地路或者会津西街道。大内塾不仅连接着会津和日光，它同时也连接着会津若松和今市，一个位于枥木县日光区的邮政镇。这条路曾经经常被外来旅行客或者封建领主的亲卫队所光顾，他们需要不定期往返于江户。而江户时代的旅行者在这村子里修整，把它作为缓解他们疲劳的地方。如今，这里的节日以及传统活动，吸引来了部分现代的旅行者。每年的二月冰雪节将大内宿变成一个美丽的烛光景区。而七月前来参观江户时代服装游行活动的旅客，甚至可以穿上宽松的传统江户时代的外衣，加入游行的人群中。当游客感到饥饿时，一定要尝下当地的特色美味：鲜韭菜荞麦面也叫做葱荞麦，还有焦香鱼。对于现代游客大内宿的一切都充满新奇。实用链接前往大内宿的交通信息大内宿冰雪节大内宿和服体验大内宿美食之旅
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福岛的区域

Aizu Area

会津区域
Central Area

中心区域
Coastal Area

沿海区域

不同季节的福岛

自然景观

里磐梯的五色沼湖沼群
自然景观

里磐梯的五色沼湖沼群

五色沼湖沼群位于裏磐梯的磐梯山山脚处，由5处火山湖组成。1888年磐梯山火山爆发，造就了许多火山湖沼的形成，其中尤以拥有5种颜色的五色沼最为有名。得益于爆发时产生的各类稀有矿物，五色沼中不仅矿物质含量丰富，更是因此而拥有了独特的颜色以及一股引人入胜的神秘气息。 除此之外，五色沼还拥有一个更为神秘的现象：那就是随着气候以及时间的变化，湖中的颜色也会随之而改变。自1888年的爆发以来，五色沼已经成为了著名的旅游景点。湖沼群中的“昆沙门天沼”，“赤沼”，“青沼”，“弁天沼”以及“深泥沼”每一个都美得 惊艳，且包含了柠檬绿，深绿松色以及托帕蓝等颜色。沿着整个湖沼群边，有一条长达3.6公里，全程行走耗时约37分钟的迷人小路，它会带你领略那些飘渺但又有仙气的神秘色彩。如果你想一口气将五色沼的美景尽收眼底，那长达4公里，自“昆沙门天沼”（其面积为五色沼中最大）至“桧原湖”的沿岸走道一定是你的最佳选择。当然，如果登山和徒步并不在你的行程选项之中，那乘坐划艇游览“昆沙门天沼”也不失为一个好方法。特别在秋天时，湖面还会透过深绿色的表面折射出如同秋叶般的色泽，令人神往。到了冬天，五色沼附近还会有雪地观光的活动，你将有机会在冰雪融化后目睹到更为生动惊艳的色彩。当你出发去五色沼的时候，请确保拜访一次裏磐梯的游客中心。在这座宽敞且设备齐全的建筑物中，你可以找到有关地理，野生物种，甚至历史等多彩多样的信息。这也是一个去学习和了解大自然造物主是如何造就出“五色沼湖沼群”的绝佳机会。实用链接里磐梯高原福岛秋色玩转福岛县之旅
阿武隈洞（钟乳洞）
自然景观

阿武隈洞（钟乳洞）

阿武隈洞是一个经过数百万年所形成的的神秘而又美丽的世界，据说它是整个亚洲钟乳石种类最丰富，数量最多的洞穴。探索洞穴的内部世界大约需要一个小时，并且地形易于步行前进。阿武隈洞是一个在1969年发现的石灰岩洞穴。在里面，游客可以沿着600米长的小径前行，探索和观察美丽的洞穴构造。经过八千万年间所形成的这些自然造物，其美丽给游客留下了不可磨灭的印象。洞穴中最大的大厅，名为泷根御殿（泷根厅）和月亮的世界（月球世界），都带有戏剧性的舞台照明，给人留下深刻的印象。同样不容错过的是洞穴形式排列的棚屋，你可以通过它们独特的形状来辨别它们：薄薄的矿物叶片从墙壁和天花板上掉落下来，形成蜂窝状或盒状图案。 阿武隈洞是日本唯一一个向公众开放的带有棚屋的洞穴。沿着山洞路径的另一个值得注意的停留点是“圣诞树和银霜”，两者都是令人印象深刻的钟乳石笋，类似于带有节假日里的圣诞树。圣诞树高两米多，据说是整个亚洲最大的圣诞树。还有一个刺激的冒险路线；体验在狭窄的通道中匍匐前行，然后爬上梯子欣赏山洞的壮观景色！这条长达120米的路线与主通道平行，但请注意游客有时可能不得不同时用双手和双膝爬行。 当你完成了神秘的深度探索并回到表面时，你会发现很多餐馆和纪念品商店。在6月中旬至7月参观时，你将会看到附近的山坡布满了50,000株薰衣草。
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历史与文化

伊佐须美神社
历史与文化

伊佐须美神社

伊佐须美神社的历史据说与会津地区的名字有关，这在日本最著名的两本民间传说中都有记载。根据这个故事，大约在2000年前，有四位将军受命统一后来成为日本的四块土地。其中两位将军恰好是父子关系。一个被派往东北，另一个被派往西北。当父子俩完成了各自地区的城镇统一工作后，他们在中间相遇。他们将这一地区命名为 "会津"，可译为 "我们相遇的河岸"。父子俩来到新泻县和会津交界的御神乐岳山，向开拓新土地的神明祈祷，祈求保护会津和日本其他地区。伊佐须美神社被认为是在他们相遇的地方建造的。春天的时候，会津最珍贵的樱花树开花，装饰了神社。据说，这棵被命名为 "根尾谷淡墨樱 "的樱花树，是为了纪念父子俩的努力而从御神乐岳山运下来栽种在神社内的，因此成为了伊佐须美神社的神树。每到春天，樱花的清香就会迎面而来。会津美里町里历史气息浓厚的伊佐须美神社，这里以能够观赏到美丽的鸢尾花而成为旅游景点，每年这里也会举行庆典以庆祝这些绚丽的花朵。
高屋敷稻荷神社
历史与文化

高屋敷稻荷神社

高屋敷稻荷神社位于郡山市东部，是福岛县最受瞩目的神社之一。整个神社内约有100座红色鸟居，爬上林立着红色鸟居的阶梯即可抵达正殿。正殿后方有灰色大理石鸟居和饲养锦鲤的池塘。有一群鸡在附近筑巢，白天它们在神社用地内自由漫步。这座神社作为稻荷神社的一大特征，是有许多狐狸雕像，据说狐狸是稻农守护神——稻荷神的使者。您可以自由进入神社用地，欣赏四周田园风光。 
大内宿
历史与文化

大内宿

在福岛县的大内宿漫步游玩，就如同仿佛穿越到了古代日本。这个与世隔绝的村庄以茅草屋顶的房子以及古色古香的街道为豪，使得来这游玩的旅客仿佛置身百年前的此地似乎与当地人融为一体。坐落在福岛西南部山区的大内宿，由于他独特的魅力和历史成为了一个非常棒的旅游景点。 这个村庄建立于江户时代的驿站体系，而这些村庄对旅行者也很重要。在1981年，这组保存完好的街道令大内宿被指定为这组优秀历史建筑的重要保护区。因此也不难看出为什么这个村庄如今还能保持它全盛时期的样子。由于村里没有电话和电缆线，从山顶俯瞰村庄的景色也十分壮观。许多游客在此沉醉于如画的美景而感觉不到时间的流逝。 供旅行者来往村子的道路被称作下筑地路或者会津西街道。大内塾不仅连接着会津和日光，它同时也连接着会津若松和今市，一个位于枥木县日光区的邮政镇。这条路曾经经常被外来旅行客或者封建领主的亲卫队所光顾，他们需要不定期往返于江户。而江户时代的旅行者在这村子里修整，把它作为缓解他们疲劳的地方。如今，这里的节日以及传统活动，吸引来了部分现代的旅行者。每年的二月冰雪节将大内宿变成一个美丽的烛光景区。而七月前来参观江户时代服装游行活动的旅客，甚至可以穿上宽松的传统江户时代的外衣，加入游行的人群中。当游客感到饥饿时，一定要尝下当地的特色美味：鲜韭菜荞麦面也叫做葱荞麦，还有焦香鱼。对于现代游客大内宿的一切都充满新奇。实用链接前往大内宿的交通信息大内宿冰雪节大内宿和服体验大内宿美食之旅
鹤城
历史与文化

鹤城

游玩鹤城可以给游客带来对日本历史，自然风光以及传统文化的全方位体验。尽管整个建筑大部分已被重建，不过周围公园的石墙都得以保留原样。 自1965年翻新后，鹤城于2010年进行了第一次装饰性修复。项目于2011年完工，现在游客能观赏到和白虎队伍（在博申战争和德川幕府末期）所见相同的红瓦屋顶。这座城池也是那些仍忠于幕府的武士们最后的要塞之一，而如今也象征着勇气与忠贞。在鹤城塔博物馆里，陈列展示着城池历届领主的武器和盔甲。游客还能欣赏运用了电脑图形增强技术反映会津伟大的历史戏剧视频。除了鹤城周围浓厚的历史氛围，城墙内引人入胜，历史信息丰富的博物馆可以使游客能更好地感受到整个历史所带来的改变。从会津的五楼往外眺望就如同封建领主在欣赏自己的领地也是很有趣的体验--这里的观景台能看到班达山和饭盛山全景。鹤城也是春天游玩的必看之地，大约有1000多棵樱桃树在城池庭院里展现出壮丽的景色。当游客想休息时，可以前往林卡库茶道室品尝新泡的抹茶。位于津田町的这座茶室对于传播传统茶道艺术至关重要—如果在明治维新中遭到毁坏，可能日本众所周知的茶道将不复存在。对于当代游客鹤城的确是一个可以置身历史而沉醉其中的好去处。实用链接会津蜡烛节会津祭“会津若松景区” 轻松愉快的体验一下茶道会津若松和服体验
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温泉

岳温泉街的樱花坡
温泉

岳温泉街的樱花坡

岳温泉是日本少有的天然酸性温泉。温泉源头距离岳温泉镇约8公里，这意味着温泉水必须从源头拉出来，经过约40分钟的路程才能到达镇上。在这个过程中，热水会变得更软，对皮肤的影响会更温和。由于岳温泉的温泉水是酸性的，所以建议游客在町内的温泉洗完澡后，再用淋浴冲洗一下。这个温泉街也是赏樱的好去处。位于安达太良山中山腰的岳温泉街之中的“樱花坡”，在每年4月中旬会迎来樱花隧道的最佳赏花期。安达太良山的残雪与樱花编织而成的美丽景色迎接着到访温泉的过往游客。 
高汤温泉
温泉

高汤温泉

这个有名的温泉度假村位于海拔大约750米处，因此得名“高湯”（高海拔温泉胜地）。高湯温泉度假村坐落于东山脉的斜坡上，曾被誉为“日本忍高湯”。与之齐名的还有蔵王高湯和白部高湯，这三处温泉度假胜地被称为奥北地区的三大高湯。 高湯温泉的泉水是乳白带点浅蓝色的，具有一定的治疗功效。该地区大多数的度假村设施既无需人工加水也不需要手动调节水温，充分保持了纯天然温泉的魅力。经沐浴后进入温泉，在温泉水的高酸性和硫化氢作用下，皮肤会变得十分光滑。 在高湯区，有10个天然温泉源，如“龙的湯”“热油湯”“战记的湯”这些名字均源自于旧时代的公共浴室。从那时起洗浴池就建在泉源的边上或者上方。而今天，洗浴设施的水源依旧直接由温泉源流出。 如今的高湯温泉度假村由几十家日式旅店或者传统的日式客栈组成，他们各自为旅客提供了独具魅力的住宿体验，游客们会欣喜地发现这里的很多旅店只收取少量费用也同时向非住宿的旅客开放温泉浴场。高湯温泉度假村内最有名的温泉浴场是玉子汤温泉，这是一间传统的木质浴室。在度假村中心还有一间对公众开放的足浴处。 如果旅客倾向于比较私密点的浴室，这里的许多温泉设施也同样提供私人温泉客房，配有供住宿者享用的私人露天浴室。浸躺在温泉的热水中感受到一切烦恼随之消失也是一种有别于其他放松方式的独特的放松体验。

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活动

福岛草鞋祭
活动

福岛草鞋祭

福岛市的地方夏日祭祀 "福岛草鞋祭 "始于1970年。虽然历史不长，但据说其起源于江户时代的传统活动 "晓参"。祭典的晚上，当地人会在13号国道上游行，用巨大的稻草编织成的 "大草鞋waraji "进行游行。在这支队伍之后，还有许多不同的团体在市内表演舞蹈。第一晚的音乐是昭和时代的音乐，而第二晚的歌曲则是现代的，非常欢快。这座大草鞋waraji 长12米、重2吨，堪称日本第一。每年2月，当地人都会按照传统，向信夫山的羽黑神社献祭，据说这样可以使腿部保持健康和强壮。  
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文化体验

红牛
文化体验

红牛

红牛是会津地区的传统玩具，用竹木做成玩偶的外形，然后糊上纸。上下左右摇摆的头部，如钟摆般的动作非常逗人喜爱。红牛来自于传说中的一头牛。很久以前，在建造一座大寺院的时候有一头红毛牛驮运沉重的木材，一直到工程完成。现代人将红牛玩偶用作馈赠，隐喻祝愿对方安全分娩，孩子健壮如红牛。Akabeko Painting Experience at Tsurugajo Kaikan Booking Info (English) 实用链接福岛工艺品享受传统工艺圆藏寺
铃善
文化体验

铃善

铃善是天保3年（西元1832年）创业的漆器专门店。在此您可以购买、观看制作过程，甚至体验“会津涂”。非常建议您来体验莳绘，将日本传统工艺之一的会津漆器的表面使用金粉、银粉等漆上图案，做出只属于自己的作品，当成最棒的伴手礼带回家。Booking & More Information铃善是由6个经过改造的日式仓库组成的。铃善仓库内有以漆艺为主题的现代艺术家的作品为中心的画廊，还有可以享用午餐的咖啡馆。此外，还设有英文标识，向海外游客介绍会津漆器的历史。实用链接Booking会津漆器享受传统工艺
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户外活动

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博物馆&画廊

环境水族馆 水蓝色福岛
博物馆&画廊

环境水族馆 水蓝色福岛

福岛海洋科学馆是一个“环境型水族馆”，在高度仿照海洋生物栖息的环境中展现其生态。福岛海洋科学作为水族馆同时还是一个研究中心，提供有关可持续性和保护的教育信息。 主要展品在从二楼延伸到四楼的两个巨大的水槽中，再现了潮目之海的环境，它是一片位于福岛县太平洋沿岸的区域，也是Kuroshio（黑潮）和Oyashio（親潮）交汇之处。游客可以享受在透明的隧道中漫步，同时被潮目之海中丰富的海洋生物所包围。海洋生物里有大量的的沙丁鱼和鲣鱼群。 在四楼，游客还可以参观一个安静的植物园，展示着福岛县的各种植物。此外，客人还可以看到主水槽的顶部，这是欣赏大规模水景和下面奇异海洋生物的好地方。这里还有一个可触摸水槽-感兴趣的游客可以尝试触碰海星和其他小型生物。 自成立以来，福岛海洋科学馆对一种名为腔棘鱼的古老鱼类进行了研究，它的研究成果发被展示在一楼名为腔棘鱼的世界的一个角落。在这里，游客可以观看稀有的腔棘鱼解剖标本以及活的腔棘鱼的影片。 一整年都有活动进行。许多都是儿童和家长可以一起享受的活动，包括鱼的迷宫，艺术节和可以把钓到的鱼作为午餐油炸的垂钓体验！如果对自己捕猎进食不感兴趣，那么你很幸运，因为步行10分钟即可到达海鲜市场！“ いわき・ら・ら・ミュウ”提供新鲜的海鲜以及餐厅，你可以在这些餐厅品尝本地新鲜捕捞的鱼。
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美食与购物

鹤城会馆
美食与购物

鹤城会馆

"鹤城会馆 "是在鹤城旁边的一个购物综合体。在这里可以品尝到当地的美食，有乡土菜的轮箱饭、成为话题的酱汁猪排盖饭、荞麦面、喜多方拉面等。 此外，还设有法国餐厅 "Racines"，可同时品尝日本料理和西餐。可容纳约1,000人的餐厅。一楼有免税店，出售会津的土特产，喜多方拉面、荞麦面、咸菜、名牌糕点类、红牛等传统工艺品、会津漆器等土特产品，应有尽有。您还可以能体验一下给有招福之称的乡土玩具"红牛"（据说能带来好运的传统民间玩具），并将其带回家作为旅行纪念品。绘制 "红牛" "需要30分钟左右，团体需要预约。停车场可停放巴士以及个人车辆。
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灾后重建与振兴

东日本大地震及原子能灾害传承馆
灾后重建与振兴

东日本大地震及原子能灾害传承馆

东日本大地震及原子能灾害传承馆位于福岛县沿海地区双叶町，是以东日本大地震和核灾为主题的博物馆。通过展览、叙述、调查和体验形式的展览，可以学习地震前、地震中和地震后的当地情况，加深对福岛复兴和东京电力福岛第一核电站废炉的了解，倾听当地居民的声音。该设施展示了福岛如何应对前所未有的复杂灾难以及目前仍在持续的灾难，就防灾减灾的重要性为未来敲响警钟。该博物馆于2020年9月开馆，常设展览约200件与东日本大地震、海啸和核灾难相关的资料。展品配有英语和日语的解说。博物馆附近有双叶町产业交流中心（简称F-BICC），此地是推动双叶町复兴的核心设施，内设有美食广场和纪念品商店。
地震灾害遗迹・浪江町立请户小学
灾后重建与振兴

地震灾害遗迹・浪江町立请户小学

地震灾害遗迹・浪江町立请户小学，位于福岛县沿海地区。2011年3月11日下午2点46分，福岛县近海发生地震时，距离海岸300米的浪江町立请户小学正在上课。几分钟后，请户地区发布了海啸警报。学校相关人员组织学生立即撤离到学校附近1.5公里的大平山。地震发生后约40分钟，海啸袭来之时，所有学生和教职员工均已安全撤离。学校建筑因地震和海啸严重受损，浪江町的大部分地区也因随后发生的核电站事故而发布了避难指示（浪江町部分地区的避难指示于2017年3月31日解除）。2021年，请户小学的建筑作为地震灾害遗迹向公众开放。学校内的建筑基本保持了原貌，可以看到残砖瓦砾、破损的地板和天花、碎裂的设备和倒下的书架等学校用品。游客可以亲眼见证地震和海啸的严重破坏，了解防灾的重要性。在入口处用智能手机读取二维码，即可在游览校园时查看各解说牌的英文翻译。
双叶艺术区（FUTABA Art District）
灾后重建与振兴

双叶艺术区（FUTABA Art District）

双叶艺术区（FUTABA Art District）是艺术集团OVER ALLs在福岛双叶町举办的艺术活动项目。截至2023年2月，在JR双叶站和东日本大地震纪念馆之间绘制了10幅壁画。双叶町因2011年的核电站事故被迫进行避难，因此受到了极大的影响。此后在2020年，双叶站周边地区的避难指示被解除。双叶艺术区（FUTABA Art District）的壁画从各个方面描绘了双叶町的文化，并向当地的居民致敬。据说，艺术家询问双叶町的人们“城镇的象征是什么？”时，许多人回答“不倒翁”。自江户时代起，双叶町每年都会举办不倒翁市场，还会举行著名的拔河比赛。如今，拔河比赛和不倒翁都被描绘在壁画中。2023年，双叶町时隔12年重开了“双叶不倒翁市场”。部分壁画描绘了当地的人们，包括当地茶餐厅的店员、曾经住在镇上的家庭等。每幅壁画都附有二维码，您可以扫描二维码了解详情（日语）。双叶艺术区（FUTABA Art District）距离JR双叶站仅几步之遥。双叶艺术区（FUTABA Art District）的地图见此处（日文）。
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雪上活动

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